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最出色金屬線手編飾品
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本書詳細教您金屬線塑型的基本技法，再逐步教作項鍊、手鍊、戒指及耳鉤，共十四套組(20款以上)飾品的製作方法，學成了還可以舉一反三，發揮創意設計更多變化作品，書內還附上20款進階作品欣賞，激發讀者的美學潛能。
- 作者： 阮泳家 新功能介紹
- 出版社：民聖文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/04/15
- 語言：繁體中文
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違停有秘招？謠傳「開窗」可躲拖吊 警拆招讓車主爽不到 路上違停車可說是屢見不鮮，也因此需要警方常出動去拖吊以免阻礙交通，但網路上流傳一種「逃脫」方法，也就是把車窗打開，就能避免愛車被拖走，宛如免死金牌，然而事實並不然，警方見招拆招並表示，會先拍張照存證後，照樣把車帶走，誰也別想鑽漏洞！【貼心提醒】完整報導請點閱下方「推薦閱讀」 前瞻軌道預算出爐 花東南鐵電氣化液化工程54.94億最高 行政院10日公布「前瞻軌道計畫第一期特別預算比較表」，其中佔預算比例最多的從新北市「台北捷運三鶯線」21.4億元特別預算，佔14.07%、到台南「市區鐵路地下化計畫」29.95億元特別預算，佔19.69%、最後是花東「臺鐵南迴臺東潮州段電氣化液化工程」54.94億元，另外一段電氣化液化工程編在屏東段14.1億，共69.03億。【貼心提醒】完整報導請點閱下方「推薦閱讀」 遭踢爆「互助基金」潛藏負債近10億？ 台電：不可能破產 台灣電力公司驚傳「職工團體互助基金」瀕臨破產：原本參加此職工團體的成員只需要按照職等，月繳112元至150元不等，便可在員工及眷屬死亡、傷殘時提撥基金，讓有需求的員工能及時得到幫助；現在卻爆出剩餘基金不足、潛藏負債逾10億元，未來很可能「無力理賠」。對此，臺灣電力公司執行秘書蘇英賢信誓旦旦地表示，這筆基金原本就是台電員工「互助」用，並不是向外界認為的「理賠」概念，且一直以來都有進行動態檢討，「不可能讓基金破產」。【貼心提醒】完整報導請點閱下方「推薦閱讀」 三寶掰！汽車駕照不只多路考 最快9月「場考」也會變更難 小型車駕照考照新制5月上路，想要考取汽車駕照，還得通過實際道路路考。但最快今年9月、10月，場內路考項目將再增加，並調整場考扣分項目，包含行車前檢查動作、轉彎或變換車道需擺頭等，一失誤就將扣32分，直接出局。【貼心提醒】完整報導請點閱下方「推薦閱讀」 淪魔掌3年...伊拉克擊潰伊斯蘭國 總理：摩蘇爾光復了 伊拉克軍方9日正式宣布，已經擊潰極端組織「伊斯蘭國」（IS），重新奪回大城摩蘇爾（Mosul）。摩蘇爾是伊拉克第二大城，也是IS宣布「建國」的地點，自2014年遭攻陷後，已淪入IS魔掌長達3年。伊拉克政府去年10月開始反攻，耗費9個月時間才取得最後勝利。【貼心提醒】完整報導請點閱下方「推薦閱讀」 【影音推薦】
▲你也常在便便裡發現玉米、金針菇嗎？（示意圖／記者周宸亘攝） 國際中心／綜合報導 你常在早晨的便便裡發現前一晚的食物嗎？一般飲食進入體內的順序為口腔、食道、胃，再經過小腸，最後從大腸排出。但常看到前一天的食物出現在馬桶裡，讓你覺得不安嗎？國外網站《Prevention》分析出可能的5大原因，要你不需要擔心啦！ 1.有些食物無法分解 有些「高纖維」食物，像是玉米、紅蘿蔔、穀物或是常見的金針菇，因為無法被完整消化，所以容易出現在糞便中，使糞便變得鬆軟。哥倫比亞大學醫學中心胃腸病學家 Daniel Freedburg建議，嘗試將蔬菜以蒸煮的方式軟化，以利更好消化；國內營養師則解釋，在便便中發現這些食物，並不代表他們對身體沒有幫助，它們的功能就是以纖維的健康功能所呈現，有助腸胃蠕動幫助排便、預防痔瘡及大腸癌。 2.你沒有徹底咀嚼食物 若常在糞便中看到攝入的食物，說明你該改改你的飲食習慣，「消化過程始於咀嚼」，若未徹底咀嚼食物，會使消化酶難以運作，因此細嚼慢嚥也是促進腸胃健康的好方法。 3.食物外有堅韌的外殼 某些堅果或是食物的種子具有堅硬的外殼，為非水溶性的膳食纖維，因此難以被消化，才會隨著便便排出體外。 ▼玉米為高纖維食物不易消化，也常見於人們的糞便中。（圖／取自librestock網站） 4.食物移動很快 一般食物需要24～72小時消化，但有些人腸胃活動效率高，因此常在糞便中看到「沒時間消化」的食物顆粒。營養及飲食學院發言人Sonya Angelone解釋，每個人的消化時間受到結腸肌肉健康與飲食結構所影響。腸胃道由四種不同的結構組成，各具有不同的消化作用，而這些功能運轉快慢都會因人而異。 5.其他健康問題 常在糞便中看到食物顆粒或許不新奇，倘若你伴隨著拉肚子或是體重減輕，可能潛藏著嚴重問題。上述兩種情況都可能與腸胃疾病有關，可能是胰腺功能不全所導致吸收不良的徵兆，若長期有這種狀況，建議尋求專業醫師評估。
▲你也常在便便裡發現玉米、金針菇嗎？（示意圖／記者周宸亘攝） 國際中心／綜合報導 你常在早晨的便便裡發現前一晚的食物嗎？一般飲食進入體內的順序為口腔、食道、胃，再經過小腸，最後從大腸排出。但常看到前一天的食物出現在馬桶裡，讓你覺得不安嗎？國外網站《Prevention》分析出可能的5大原因，要你不需要擔心啦！ 1.有些食物無法分解 有些「高纖維」食物，像是玉米、紅蘿蔔、穀物或是常見的金針菇，因為無法被完整消化，所以容易出現在糞便中，使糞便變得鬆軟。哥倫比亞大學醫學中心胃腸病學家 Daniel Freedburg建議，嘗試將蔬菜以蒸煮的方式軟化，以利更好消化；國內營養師則解釋，在便便中發現這些食物，並不代表他們對身體沒有幫助，它們的功能就是以纖維的健康功能所呈現，有助腸胃蠕動幫助排便、預防痔瘡及大腸癌。 2.你沒有徹底咀嚼食物 若常在糞便中看到攝入的食物，說明你該改改你的飲食習慣，「消化過程始於咀嚼」，若未徹底咀嚼食物，會使消化酶難以運作，因此細嚼慢嚥也是促進腸胃健康的好方法。 3.食物外有堅韌的外殼 某些堅果或是食物的種子具有堅硬的外殼，為非水溶性的膳食纖維，因此難以被消化，才會隨著便便排出體外。 ▼玉米為高纖維食物不易消化，也常見於人們的糞便中。（圖／取自librestock網站） 4.食物移動很快 一般食物需要24～72小時消化，但有些人腸胃活動效率高，因此常在糞便中看到「沒時間消化」的食物顆粒。營養及飲食學院發言人Sonya Angelone解釋，每個人的消化時間受到結腸肌肉健康與飲食結構所影響。腸胃道由四種不同的結構組成，各具有不同的消化作用，而這些功能運轉快慢都會因人而異。 5.其他健康問題 常在糞便中看到食物顆粒或許不新奇，倘若你伴隨著拉肚子或是體重減輕，可能潛藏著嚴重問題。上述兩種情況都可能與腸胃疾病有關，可能是胰腺功能不全所導致吸收不良的徵兆，若長期有這種狀況，建議尋求專業醫師評估。
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