廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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女,1994年,普通白領,月薪四千,天秤座;男,1986年,家裡開廠,在家工作,月薪不明,有豪車數量,雙魚座 2019年3月,網絡認識,一開始很甜蜜,我知道差距很大,我也不知道他選擇我的原因,但是喜歡也是真的,一年來,陸陸續續在我身上花了至少十萬了,今年過年還主動給我家送了節禮。 但是,每次一談到婚姻問題,他就各種推脫。說他是渣男吧,我確信他沒有別的女生,而且恐婚的話題也能溝通。 求助:我應該及時止損,分手。還是繼續感化他,勸導他。 ... ... ... ... 冷愛回覆: ​這個故事引發了我的深思,我不禁想說:對所有女孩子來說,現在真的是最好的時代。 從來沒有任何一個時代可以像今天這樣,讓一個女人擁有這麼廣泛的自主權利,接受良好教育機會,靠著自己的努力奮鬥就可以過自己想要過的生活。 不管是在過去,還是在任何的其它地方,我相信很多時候上面的這些事情都沒有機會可以發生。 借著這個故事,我們來談一談,一個女生怎樣通過奮鬥來改變自己的命運。 ... 1 這個故事的基本盤,是一個普通小美白遇上了一個富二代的故事。 這個故事,如果說不是發生在我們這片土地上,簡直是不太可能的。 因為只有在我們這片土地上,才會產生如此多的「新錢」。 所謂新錢,是指這些錢不是來自於連續很多代的家族傳承,而是就在他這一代,或者他上一代才剛剛開始奮鬥得到的錢。 這種家庭還沒有形成封閉的階層,存在很大的流動性,也沒有一個很強烈的家族意識說,「你就不許跟一個普通女孩子交往」等等。 相反,我在中國港澳地區以及其他一些地方,看到過很多大家族的子女很難跟普通人家的孩子通婚。 我們還要感謝另外的一個基本盤——網際網路。 網際網路是如此的扁平,讓任何一個個體都可以跟另外一個個體相遇。 故事裡的兩個人就是通過網際網路才得以認識,交往。 如果在現實中,這個女生的社交圈不太可能跟這個男生認識,然後在一起。 這是一個歷史的偶然,同時對這個女生來說,也一件非常幸運的事。 當然我知道,有些讀者也可以說:「富二代有什麼了不起,這樣的生活我還不想過嘞」。 每個人都有各自的追求,對於那些僅僅想要過上更好生活的這部分讀者來說,這確實算得上幸運了。 2 對於這種故事,我還要幫女孩們把基本盤的另一面梳理清楚。 首先,這類女孩子可以憑運氣走到現在,但也必須憑實力才能走到自己想要的那個未來。 其次,梳理三個可能這個女生不願意看到的真相: 第一個,女主說:「喜歡也是真的,一年來,陸陸續續在我身上花了至少十萬了」。 我想提醒你的是,人家有豪車的數量,家裡開廠,這十萬塊錢也許只是他的零花錢。 你把這當作是一種長期擇偶的表現,可能對人家來說也許只是一個短期行為,千萬不要搞錯了。 第二個,在男生說自己對婚姻沒有信心時,你在那裡各種安慰他,各種勸告他,其實這些行為統統沒有意義。 人家可能不是對婚姻沒有信心,只是對「你和他的婚姻」沒有信心。 第三個,你們現在非常甜蜜,但如果你不能經營好這段關係,未來你的情感之路可能會很難。 因為可能經過這一次泡沫,普通的男孩子你以後根本看不上,難免會不斷把這個男生跟以後的交往對象做比較。 由儉入奢易,由奢入儉難,這是一個可能令你更難接受的真相。 ... 3 談了真相之後,下面談談以後我們應該做什麼樣的心態建設。 首先你必須意識到,這是一場不得不去打的硬仗。 如果你不認真努力爭取一下,以後你肯定會不甘心,並且在你的餘生中,對以後和你在一起的男生也不公平。 但如果你努力了還是把握不了,那你就會心甘情願地說:「好,其實這樣的人生我駕馭不了,我願意跟一個普通的,對我好的,願意娶我的男生在一起」,你也就甘心了。 所以,這是一場不得不打的仗。 你現在就要意識到,就算最後沒有辦法和這個男生在一起,你也必須要儘自己的全力,打好這場仗才行,所以這是一場硬仗。 其次,你要知道這場仗有多難。 我們這個社會目前還存在很大的流動性,任何一個人現在可以白手起家,依然有機會奮鬥。 可你要知道的是,這場硬仗稱得上是一次「逆天改命」。 你是一個普通白領,我不知道你出生的背景是什麼,姑且認為你跟我一樣出生在一個普通的家庭。 而對方,不管人家投胎得好不好,但至少在經濟上確實更好,運氣也更強吧。 那憑什麼人家要把這份好運分你一半呢? 你知道一個人改變自己的階層有多難嗎? 從月薪四千,變成一個自己開廠的人有多難嗎? 毫不誇張的說,真的是萬中無一! 根據很多不同的經濟報告來看,其中一種比較保守的觀點也認為,超過一百萬美元凈資產的富裕家庭,也只有兩百萬戶左右。 我知道我們公號的讀者很多都是來自於發達地區,你們可能會說「我身邊就有很多人很有錢啊」。 是的,但那是因為你生活在這樣的社交網絡里。 如果我們認真研究一下北上廣深收入的中位數,以及大部分人的生存現狀就會知道,真正有資產的家庭,哪怕是在北上廣深有套房子的也是少數。 所以,在這件事情上一定要搞清楚,奮鬥改變階層存在客觀上的難度。 如果一個女孩子,你自己去開個廠,這種創業的難度會更大。 而你現在面臨的結婚問題就跟你創業難度一樣大,或者它的難度是你創業的一半,這同樣很困難。 當我們把這件事情當作創業一樣去思考的時候,絕大部分人就能搞清楚了。而這件事情需要兩樣東西:巨大的決心以及巨大的投入。 從今天開始起,不要把這件事情看作是一件特別簡單的事情,這是一件真正靠實力說話的事情。 ... 4 我們來講一下操作,究竟該怎麼做? 第一,內外兼修 尤其要先內修心法,心術一定要正。 這個姑娘看起來心術還是比較正的。 同時也希望其他女孩子,如果遇到有想要努力奮鬥,改變階層,實現階層躍遷的男人時,首先你心地一定要善良。 千萬不要想什麼靠懷孕上位,母憑子貴那些。 我們平時看的那麼多女明星,生了孩子入不了門的也有好多。 千萬不要把自己的人生押注在這樣的事情上,這都是歪門邪道。 真正的方法,首先要是內外兼修,先修心法。 還記得我們以前的分享嗎?一個人在情感道路上可以修成三種正果,不了解的可以回顧這篇文章《感情修成正果有三個層次,只有達到了這一層,女人才不虧》(點擊藍色字體跳轉閱讀)。 如果我們的能力只夠修成小果,那想要通過關係上的奮鬥來改變自己的人生是不可能的,小果只能保證不虧。 只有修成中果以上,才有可能改變你的階層。 愛情是這個世界上用錢買不來的東西。 當你有了這個心法,就能夠給對方提供一份真愛,這是他絕對花錢買不來的,這樣兩人完全可能因此而長久地在一起了。 他真正愛你,你也真的愛他,愛情這時就可以打敗這種世俗的努力了。 為什麼會有那麼多不聽媽媽話的富二代,卻娶了那些看起來像是妖精的人呢? 因為那些女人除了長得好看,最重要的是因為愛情,因為那些男人得到了一個別的地方得不到,花錢也買不來的東西。 大家要記住,能花錢買到的東西,對一些有錢人來說,他們絕對不會再通過付出別的來得到。 女孩們心態一定要擺正,只有真愛才能夠讓你們走到那一步。 這是一個很重要的操作。 第二,去學習 古人說「腹有詩書氣自華」,這不是在開玩笑。 這裡的學習,不僅僅指讀書,還包括上課,包括很多的學習。 舉一個例子,只看故事裡這幾張聊天記錄截圖,女主就得認真上幾個學習班。 這份聊天記錄里坑太多,問題也太多了。 比如,這裡面就有指責:「你今天的書籍白看了」。 我還能說你:「我們的專欄你白看了」呢。 我講了那麼多的和平溝通,你到現在還沒有搞清楚。 這些技巧,隨隨便便一本《幸福的婚姻》里就講得很透徹的東西,你連這些技能都沒有去學習,沒有去練習,還想靠關係改變命運,這簡直就是扯淡。 在操作層面上,你要學會關於「不指責」的這些溝通技巧和能力有太多了。 在操作層面上絕對不是靠說服,就能讓別人和你真正走下去的。 要學習的技能點特別的多。 如果大家有興趣,可以通過評論告訴我們,我們可以列一個改變人生階層的技能地圖給大家。 我們的專欄就是幫大家把這些技能點一個一個去點亮。 我們要學會的技能點有很多,比如,溝通能力應該怎麼樣去提升,矛盾衝突解決能力怎麼樣去提升,情感的濃度怎麼樣去提升,情緒的價值怎麼去提供,有太多太多技能點需要去點亮。 從操作層面上來說,只有你把技能點全部點亮,該練的技能全都學會了,才算修好內在。 內外兼修,外在那些東西我就不強調了。但這都是基本技能。 只有把技能全部學會,並且心法很正,這兩方面的操作全部到位的前提下,才有可能打得了這場仗。 如果你把這些技能,也就是所謂的術,以及你的心法都練會了,就算是這段關係沒有把握住,下一段還會是很好的。 ... 人生最後悔的就是這樣漫不經心地打一場可能會改變命運的仗。 你這些聊天聊得有多漫不經心? 我相信,發出去的這些話,根本沒有經過你大腦思考深刻。 什麼:「你原生家庭還蠻和諧的啊」,「離婚的多跟你有什麼關係啊」。這些聊天都是聊的什麼東西?根本沒有經過你大腦思考,也沒有深思熟慮。 你要知道,如果你發出去的這句話將來是損失了一套房子的話,你根本不會這樣說話的。 沒有這樣的覺悟,請不要把心思寄托在這樣的事情上。 奮鬥有很多種,努力奮鬥組建一個好的家庭,實現階層的飛躍,這完全沒問題。 這個世界上不是每個人都要像我這樣去創業。 人不僅可以通過創業為社會創作價值,把家庭經營好,對這個社會的貢獻甚至比開一家公司可能更強。 社會是由無數個家庭構成,家庭就是最小的細胞,每一個細胞和諧了,這個社會就好了。 努力奮鬥、組建美好家庭,也應該是我們非常重要的一個努力方向。 對於想通過這個來改變命運的人來說,一定要記住:光有技能,光有「術」是不夠的,還要有一顆金子般的心,要有心法。 這樣既有術又有法,你的人生就是法術圓滿了,至少能夠改變你的階層。 大家如果有興趣「逆天改命」的,可以收藏好這篇文章,有什麼問題也可以在評論區把你的問題直接提出來。 我們以後可以多多來研究一下如何「逆天改命」,把它列入我們《人生規劃》專欄的重要方向。 如果覺得我們的文章對你有幫助,歡迎打賞。 當然,有錢的捧個錢場,有人的捧個人場,哪怕轉發一下,向別人分享一下我們的文章,在留言區評論一下,我們都非常感恩。

 

 

內容簡介

  1.包括皮拉提斯、瑜伽、芭蕾、爵士舞、TRX等10種以上美體運動代表動作,瘦身、健美、體態調整一次到位!

  2.頸部、肩膀、胸部、背部、腹部、腰部、腰側等上半身線條完美打造!肩頸、脊椎、手腕痠痛等症狀通通消除。

本書特色

  瘦身不光只是減體重,
  減尺寸才是最重要的!
  讓你一輩子維持在XS、S號的完美身材體態計劃!

  ※ 隨時隨地都能做的瘦身美體操,以及去水腫、舒緩肩頸疼痛、骨盤矯正等方法!
  上半身篇介紹可以在路上、捷運、書桌、沙發等場所簡單執行的運動,以及舒緩肩膀、頸部、脊椎、手腕等痛症的方法。

  ※ 1分鐘×1動作,30天後穿進人人稱羨的S號!
  第1天開始運動1分鐘,每天循序漸進增加1分鐘,到第30天為止完成全身各部位體態雕塑,以及第30天後的運動維持計畫。

  ※ 美體曲線專家親身指導,一次學會超過10種瘦身美體運動的代表動作!
  作者融合健身、皮拉提斯、瑜伽、芭蕾、爵士舞、TRX(懸吊式阻力訓練)、Cardio romba(心肺功能訓練)、Barry dance、Masai walking、Barefoot、空間直覺運動、Trigger point等運動的代表動作,以及配合Psy騎馬舞、Brown Eyed Girls高傲舞等流行歌曲舞蹈動作,有效幫助讀者瘦身、體態雕整,並且愉快享受運動的樂趣。

作者介紹

作者簡介

文智淑


  韓國皮拉提斯達人,目前經營皮拉提斯工作室,也是最受名人喜愛的塑身(body line)專家,擔任不同領域知名人士的健康管理教練,並且至各企業進行演講、培養指導人才等,就連當紅藝人也必須要排隊才能夠接受她的指導,負責過全度妍、孔曉振、孫藝珍、申敏兒、朴寶英、李民基等韓流藝人的體態管理。

  作者從6歲開始接觸芭蕾,畢業於梨花女大舞蹈系,曾經加入韓國國立芭蕾舞團,但由於突如其來的腰傷而必須離開芭蕾的世界,人生因此受到極大的挫折。在往返美國和日本的過程中,她接觸到許多新的、多元的運動及皮拉提斯,重新找回健康,至此開始研究各種運動,並得到許多國際專業證照。

詳細資料

  • ISBN:9789863259770
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 92頁 / 18.5 x 23.5 x 0.46 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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